Τα άρθρα μας

01/12/2023

Οι ερευνητές χαρτογραφούν συγκλίνουσες τροχιές της γνωστικής ανάπτυξης στην εφηβεία

Σε ποια ηλικία ένας έφηβος αρχίζει να σκέφτεται ως ενήλικας; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications παρουσιάζει μερικές από τις πρώτες οριστικές αποδείξεις ότι […]
24/11/2023

Tips και must-eat τροφές για περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της εφηβείας

Η διατήρηση ενός ισορροπημένου διατροφικού πλάνου αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία και την ενέργεια των εφήβων. Κάθε έφηβος είναι μοναδικός και μπορεί να διαφέρει στις […]
17/11/2023

Είναι φυσιολογικές οι γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης ενός εφήβου;

Η εφηβεία είναι μια περίοδος εντονότατων συναισθημάτων και γρήγορων εναλλαγών στη διάθεση των νέων ανθρώπων. Αυτή η φάση της ζωής μπορεί να είναι προκλητική και για […]
10/11/2023

Συμβουλές διαχείρισης χρόνου για εφήβους: Εξισορρόπηση σχολείου, δραστηριοτήτων και κοινωνικής ζωής

Καθώς η εφηβεία είναι γεμάτη ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και μαθησιακές προκλήσεις, η διαχείριση του χρόνου γίνεται μια τέχνη που πρέπει να εξελίσσουμε. Αντιμετωπίζοντας την πίεση του σχολείου, […]
03/11/2023

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έφηβοι για τα όρια

Η περίοδος της εφηβείας αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή, κατά το οποίο οι νέοι αναζητούν την ανεξαρτησία τους και εξερευνούν τον εαυτό τους. Παράλληλα, είναι […]
27/10/2023

Οι γονεϊκές πρακτικές στα εφηβικά χρόνια δημιουργούν τις προϋποθέσεις για την εγγύτητα, τη ζεστασιά αργότερα

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Penn State, οι γονείς που εφαρμόζουν ποιοτικές πρακτικές μέριμνας κατά την εφηβεία των παιδιών τους θεμελιώνουν στενούς δεσμούς με τα παιδιά […]
20/10/2023

Νέο φάσμα εθισμού στο διαδίκτυο: Πού βρίσκεστε στην κλίμακα;

Σύμφωνα με μια έρευνα που διενεργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Surrey, οι νέοι άνθρωποι κάτω των 24 ετών δαπανούν κατά μέσο όρο έξι ώρες κάθε μέρα […]
13/10/2023

Αποτελεί η χρήση ψηφιακών μέσων ενημέρωσης παράγοντα κινδύνου για ψύχωση στους νέους;

Συνήθως, οι νέοι στον Καναδά περνούν αρκετές ώρες καθημερινά στα smartphones τους. Αλλάζουν από το TikTok στο Netflix και στο Instagram, αφήνοντας τα τηλέφωνά τους μόνο […]
06/10/2023

10 top συμβουλές για το πώς να μελετάτε πιο έξυπνα, όχι περισσότερο

Η μελέτη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης και το «κλειδί» για την ανάπτυξη των γνώσεων. Πολλές φορές, ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθετε όχι μόνο πώς να […]