02/05/2025
Οι τελευταίες μέρες πριν τις Πανελλήνιες δεν είναι η στιγμή να προσπαθήσετε να μάθετε καινούργια πράγματα, αλλά να εστιάσετε στην ενίσχυση της ψυχολογίας και της σταθερότητας […]
17/04/2025
Οι εξετάσεις μπορεί να είναι στρεσσογόνες, ωστόσο η αποτελεσματική διαχείριση του άγχους μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απόδοση και την ευεξία ενός εφήβου. Επιπλέον, no […]
11/04/2025
Οι φιλίες αποτελούν ζωτικό μέρος της εφηβείας, αλλά δεν είναι όλες οι φιλίες ωφέλιμες. Οι τοξικές σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση […]
28/03/2025
Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης (ΜΜΕ) παίζουν έναν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και τη διαμόρφωση της προσωπικότητας στην εφηβεία. Η εικόνα που προβάλλεται από τις τηλεοπτικές εκπομπές, […]
21/03/2025
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την εξέλιξη της ταυτότητας των εφήβων. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε λοιπόν ποιοι είστε […]
14/03/2025
Η ενηλικίωση είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή, γεμάτη ευθύνες, νέες ευκαιρίες και προκλήσεις. Πριν φτάσει ο/η έφηβος/η στα 18, υπάρχουν αρκετά πράγματα που καλό θα […]
07/03/2025
Η ψυχική υγεία είναι ιδιαίτερα σημαντική στην εφηβεία, καθώς αυτή η περίοδος της ζωής χαρακτηρίζεται από πολλές αλλαγές και προκλήσεις. Ακολουθούν 5 χρήσιμα tips για να […]
28/02/2025
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η οδήγηση σε κατάσταση υπνηλίας από εφήβους αποτελεί συχνή απειλή για τη δημόσια ασφάλεια στους δρόμους των ΗΠΑ. Τα αποτελέσματα αυτής […]
14/02/2025
Ο εθελοντισμός είναι μια δραστηριότητα που προσφέρει πολλά οφέλη για τα παιδιά και τους εφήβους, όχι μόνο στην προσωπική τους ανάπτυξη αλλά και στην κοινωνία γενικότερα. […]