27/06/2025
Η περίοδος των διακοπών, και ιδιαίτερα του καλοκαιριού, προσφέρει στις οικογένειες πολύτιμο χρόνο για να βρεθούν πιο κοντά. Ωστόσο, όταν στην οικογενειακή εξίσωση υπάρχει ένας ή […]
13/06/2025
Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία οι νέοι αναζητούν την ταυτότητά τους, πειραματίζονται με ρόλους και επιδιώκουν να δώσουν νόημα στη θέση τους στον […]
06/06/2025
Το καλοκαίρι αποτελεί για τους εφήβους μια ξεχωριστή περίοδο, όχι μόνο λόγω της παύσης των σχολικών υποχρεώσεων, αλλά και εξαιτίας των ευκαιριών που προσφέρει για ψυχική […]
02/05/2025
Οι τελευταίες μέρες πριν τις Πανελλήνιες δεν είναι η στιγμή να προσπαθήσετε να μάθετε καινούργια πράγματα, αλλά να εστιάσετε στην ενίσχυση της ψυχολογίας και της σταθερότητας […]
17/04/2025
Οι εξετάσεις μπορεί να είναι στρεσσογόνες, ωστόσο η αποτελεσματική διαχείριση του άγχους μπορεί να κάνει τη διαφορά στην απόδοση και την ευεξία ενός εφήβου. Επιπλέον, no […]
11/04/2025
Οι φιλίες αποτελούν ζωτικό μέρος της εφηβείας, αλλά δεν είναι όλες οι φιλίες ωφέλιμες. Οι τοξικές σχέσεις μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική υγεία και την αυτοεκτίμηση […]
28/03/2025
Τα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης (ΜΜΕ) παίζουν έναν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη και τη διαμόρφωση της προσωπικότητας στην εφηβεία. Η εικόνα που προβάλλεται από τις τηλεοπτικές εκπομπές, […]
21/03/2025
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την εξέλιξη της ταυτότητας των εφήβων. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, είναι φυσιολογικό να αναρωτιέστε λοιπόν ποιοι είστε […]
14/03/2025
Η ενηλικίωση είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή, γεμάτη ευθύνες, νέες ευκαιρίες και προκλήσεις. Πριν φτάσει ο/η έφηβος/η στα 18, υπάρχουν αρκετά πράγματα που καλό θα […]