Τα άρθρα μας

03/03/2023

Η αίσθηση του σκοπού μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη συναισθηματική ευημερία των εφήβων

Οι έφηβοι που αισθάνονται μεγαλύτερη αίσθηση του σκοπού μπορεί να είναι πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους σε σχέση με τους συνομηλίκους τους […]
24/02/2023

Νέα Μελέτη: Η προσεκτική ακρόαση βοηθά τους εφήβους να ανοιχτούν

Οι τεχνικές προσεκτικής ακρόασης, όπως η οπτική επαφή, το νεύμα αλλά και η χρήση λέξεων-κλειδιών για να επαινέσουν το «άνοιγμα», βοηθούν ουσιαστικά τα παιδιά εφηβικής ηλικίας […]
17/02/2023

Γιατί ο άνθρωπος έχει αγαπημένο χρώμα από μωρό; – Ποιες αποχρώσεις προτιμούν οι έφηβοι;

«Ποιο είναι το αγαπημένο σου χρώμα;» είναι μια κλασική ερώτηση που ακούν πολλοί άνθρωποι σε διάφορες συζητήσεις. Έρευνες δείχνουν ότι ο άνθρωπος από την στιγμή που […]
10/02/2023

Οι νεαροί χιμπατζήδες και οι ανθρώπινοι έφηβοι μοιράζονται συμπεριφορές ανάληψης κινδύνου

“Οι έφηβοι χιμπατζήδες αντιμετωπίζουν κατά μία έννοια την ίδια ψυχολογική τρικυμία που αντιμετωπίζουν και οι ανθρώπινοι έφηβοι”, δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Alexandra Rosati, PhD, αναπληρώτρια καθηγήτρια […]
03/02/2023

Συμβουλές για να χειριστείτε ηθικά και δεοντολογικά διλήμματα για εφήβους

Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερα απαιτητικη περίοδος κατά την οποία τα παιδιά περνούν πολλές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές. Οι συγκεκριμένες αλλαγές φέρνουν μαζί τους συναισθηματικές αναταραχές […]
27/01/2023

Ο ύπνος διατηρεί τους εφήβους σε τροχιά καλής ψυχικής υγείας

Οι ειδικοί σε θέματα ύπνου του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας θέλησαν να υπενθυμίσουν στους γονείς τη σημασία του επαρκούς ύπνου των εφήβων, προειδοποιώντας τους ότι ο […]
20/01/2023

Το να αισθάνεσαι αγαπητός, αισιόδοξος ή ευτυχισμένος ως έφηβος μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι οι οποίοι ανέφεραν ότι αισθάνονται αισιοδοξία, ευτυχία, αυτοεκτίμηση, ότι ανήκουν κάπου και ότι νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους θέλουν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να […]
13/01/2023

Εφηβεία: Η επαφή με τις τέχνες μπορεί να βελτιώσει τον αυτοέλεγχο και να μειώσει την αντικοινωνική συμπεριφορά

Οι έφηβοι οι οποίοι συμμετέχουν σε καλλιτεχνικές και πολιτιστικές δραστηριότητες, όπως ο χορός, το θέατρο, το διάβασμα και η παρακολούθηση συναυλιών, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμπλακούν […]
05/01/2023

Η εγκεφαλική δραστηριότητα στους εφήβους προβλέπει τη μελλοντική υγεία της διάθεσής τους

Μια ανισορροπία της λειτουργίας σε συστήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την προσοχή μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη της πορείας της εφηβικής κατάθλιψης, σύμφωνα με μια […]