Φροντιστήριο Δημόκριτος

23/02/2024

Οι σχέσεις εφήβων με ενήλικες που τους νοιάζονται τους προστατεύει από την κατάθλιψη και το άγχος

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Κολούμπια διαπίστωσε ότι οι θετικές σχέσεις με τους γονείς και άλλους ενήλικες κατά την παιδική ηλικία συνδέονται με καλύτερη ψυχική υγεία στην […]
16/02/2024

Υψηλότερος κίνδυνος 17 καρκίνων μετά από υψηλό ΔΜΣ στα τέλη της εφηβείας

Οι άνδρες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στην ηλικία των 18 ετών έχουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης 17 διαφορετικών μορφών καρκίνου αργότερα στη ζωή τους. Αυτό έδειξε […]
09/02/2024

Νέα μελέτη: Τα ορμονικά αντισυλληπτικά σε εφήβους μπορεί να μεταβάλλουν την αξιολόγηση του κινδύνου

Τα ορμονικά αντισυλληπτικά που λαμβάνουν οι έφηβοι μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου με τρόπο που μεταβάλλει την αναγνώριση των κινδύνων, σύμφωνα με μια νέα […]
02/02/2024

Η κακή ποιότητα διατροφής κατά την εφηβεία συνδέεται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία

Η ποιότητα της διατροφής των εφήβων στις ΗΠΑ είναι από τις χειρότερες σε όλες τις ηλικιακές ομάδες, γεγονός που θέτει τους νέους σε κίνδυνο καρδιακής προσβολής, […]
26/01/2024

10+1 δραστηριότητες που μπορούν να κάνουν οι έφηβοι όταν βαριούνται μακρία από ψηφιακές οθόνες

Εδώ και χιλιετίες, οι νέοι άνθρωποι περνούσαν τις μέρες τους απασχολημένοι και διασκεδάζοντας – χωρίς τη βοήθεια μιας ψηφιακής οθόνης. Και μάλιστα το διασκέδαζαν και οι […]
19/01/2024

Τα περισσότερα αδέλφια σημαίνουν χειρότερη ψυχική υγεία για τους εφήβους

Οι έφηβοι που προέρχονται από πολυμελείς οικογένειες έχουν χειρότερη ψυχική υγεία από εκείνους που έχουν λιγότερα αδέλφια, σύμφωνα με μια μεγάλη ανάλυση παιδιών στις Ηνωμένες Πολιτείες […]
12/01/2024

Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης: 5 Βασικές Στρατηγικές για την Ενδυνάμωση του Εφήβου

Η εφηβεία, αυτή η σημαντική περίοδος της ζωής, συνοδεύεται από εκρήξεις αυτοανακαλύψεων και αναζήτησης της ταυτότητας. Καθώς καλλιεργούμε την αυτοπεποίθηση των εφήβων, ανακαλύπτουμε πέντε βασικές στρατηγικές […]
05/01/2024

8 τρόποι για να διδάξετε στους εφήβους δεξιότητες διαχείρισης θυμού

Η εφηβεία είναι μια περίοδος εντονότατων συναισθημάτων, μεταξύ των οποίων εξαιρετικά συχνά εμφανίζεται ο θυμός. Πώς μπορούμε, λοιπόν, να εφοδιάσουμε τους εφήβους με τις απαραίτητες δεξιότητες […]
29/12/2023

Συμβουλευτική συνομηλίκων: Προσεγγίζοντας τους εφήβους με τρόπους που δεν μπορούν οι ενήλικες

Οι γονείς αντιμετωπίζουν μια δύσκολη πρόκληση όταν προσπαθούν να καλύψουν τις συναισθηματικές ανάγκες των εφήβων τους. Πολλοί έφηβοι μπορεί να φοβούνται ότι οι γονείς τους δεν […]