17/01/2025
Η εικόνα του σώματος, δηλαδή ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε και αξιολογούμε το σώμα μας, αποτελεί σημαντικό παράγοντα που επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την ψυχική […]
10/01/2025
Η συγκέντρωση στο σχολείο είναι μια πρόκληση που αντιμετωπίζουν πολλοί μαθητές, ανεξαρτήτως ηλικίας. Οι καθημερινές αποσπάσεις, το άγχος και η κόπωση μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά […]
03/01/2025
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος στη ζωή κάθε ατόμου, καθώς χαρακτηρίζεται από σημαντικές βιολογικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές. Σε αυτό το πλαίσιο, η επιρροή των […]
13/12/2024
Σε μια εποχή όπου η καθημερινότητά μας περιστρέφεται γύρω από τις ψηφιακές συσκευές, έρευνα του Pew Research Center αποκάλυψε σημαντικά ευρήματα για τον χρόνο που αφιερώνουν […]
06/12/2024
Οι έφηβοι συχνά βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις με φίλους, συντρόφους και άλλα μέλη της οικογένειας, όπου δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν τις ανάγκες ή τις αξίες τους. Ακόμα […]
29/11/2024
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγών και προκλήσεων, όπου η αυτοσυγκέντρωση και η διαχείριση του χρόνου γίνονται κρίσιμες δεξιότητες. Παρακάτω θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για τη […]
22/11/2024
Η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για κάθε παιδί το οποίο ξαφνικά δέχεται πιέσει από παντού – σχολείο, γονείς, φίλοι, υποχρεώσεις, ακόμα και από τον ίδιο […]
15/11/2024
Οι νέοι σήμερα μεγαλώνουν σε έναν κόσμο κορεσμένο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media), όπου η τεχνολογία παίζει κεντρικό ρόλο στη διαμόρφωση των περισσότερων εμπειριών […]
01/11/2024
Πρόσφατη φινλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι η καλή φυσική κατάσταση από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια της εφηβικής […]