Τα άρθρα μας

17/11/2023

Είναι φυσιολογικές οι γρήγορες εναλλαγές της διάθεσης ενός εφήβου;

Η εφηβεία είναι μια περίοδος εντονότατων συναισθημάτων και γρήγορων εναλλαγών στη διάθεση των νέων ανθρώπων. Αυτή η φάση της ζωής μπορεί να είναι προκλητική και για […]
10/11/2023

Συμβουλές διαχείρισης χρόνου για εφήβους: Εξισορρόπηση σχολείου, δραστηριοτήτων και κοινωνικής ζωής

Καθώς η εφηβεία είναι γεμάτη ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και μαθησιακές προκλήσεις, η διαχείριση του χρόνου γίνεται μια τέχνη που πρέπει να εξελίσσουμε. Αντιμετωπίζοντας την πίεση του σχολείου, […]
03/11/2023

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι έφηβοι για τα όρια

Η περίοδος της εφηβείας αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό κεφάλαιο στη ζωή, κατά το οποίο οι νέοι αναζητούν την ανεξαρτησία τους και εξερευνούν τον εαυτό τους. Παράλληλα, είναι […]
27/10/2023

Οι γονεϊκές πρακτικές στα εφηβικά χρόνια δημιουργούν τις προϋποθέσεις για την εγγύτητα, τη ζεστασιά αργότερα

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Penn State, οι γονείς που εφαρμόζουν ποιοτικές πρακτικές μέριμνας κατά την εφηβεία των παιδιών τους θεμελιώνουν στενούς δεσμούς με τα παιδιά […]
20/10/2023

Νέο φάσμα εθισμού στο διαδίκτυο: Πού βρίσκεστε στην κλίμακα;

Σύμφωνα με μια έρευνα που διενεργήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Surrey, οι νέοι άνθρωποι κάτω των 24 ετών δαπανούν κατά μέσο όρο έξι ώρες κάθε μέρα […]
13/10/2023

Αποτελεί η χρήση ψηφιακών μέσων ενημέρωσης παράγοντα κινδύνου για ψύχωση στους νέους;

Συνήθως, οι νέοι στον Καναδά περνούν αρκετές ώρες καθημερινά στα smartphones τους. Αλλάζουν από το TikTok στο Netflix και στο Instagram, αφήνοντας τα τηλέφωνά τους μόνο […]
06/10/2023

10 top συμβουλές για το πώς να μελετάτε πιο έξυπνα, όχι περισσότερο

Η μελέτη αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της εκπαίδευσης και το «κλειδί» για την ανάπτυξη των γνώσεων. Πολλές φορές, ωστόσο, είναι σημαντικό να μάθετε όχι μόνο πώς να […]
29/09/2023

Η θεραπεία ύπνου-εγρήγορσης δίνει νέες ελπίδες στους εφήβους με κατάθλιψη

Η προώθηση του υγιούς ύπνου σε εφήβους που προτιμούν να παραμένουν ξύπνιοι τη νύχτα συμβάλλει στην ανταπόκρισή τους στις βιολογικές ανάγκες τους και στις απαιτήσεις του […]
22/09/2023

Το να ενισχύσετε την αίσθηση επάρκειας και σκοπιμότητας στους εφήβους μπορεί να έχει θετική επίδραση στην επίδοση τους

Η ενθάρρυνση των εφήβων να αναπτύξουν την αίσθηση της ικανότητας και της σκοπιμότητας, αντί να επικεντρώνονται μόνο στην ευτυχία τους, μπορεί σύμφωνα με νεότερη έρευνα, να […]