Έφηβοι

27/01/2023

Ο ύπνος διατηρεί τους εφήβους σε τροχιά καλής ψυχικής υγείας

Οι ειδικοί σε θέματα ύπνου του Πανεπιστημίου της Νότιας Αυστραλίας θέλησαν να υπενθυμίσουν στους γονείς τη σημασία του επαρκούς ύπνου των εφήβων, προειδοποιώντας τους ότι ο […]
20/01/2023

Το να αισθάνεσαι αγαπητός, αισιόδοξος ή ευτυχισμένος ως έφηβος μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία στην ενήλικη ζωή

Οι έφηβοι οι οποίοι ανέφεραν ότι αισθάνονται αισιοδοξία, ευτυχία, αυτοεκτίμηση, ότι ανήκουν κάπου και ότι νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους θέλουν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να […]
05/01/2023

Η εγκεφαλική δραστηριότητα στους εφήβους προβλέπει τη μελλοντική υγεία της διάθεσής τους

Μια ανισορροπία της λειτουργίας σε συστήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την προσοχή μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη της πορείας της εφηβικής κατάθλιψης, σύμφωνα με μια […]
23/12/2022

Πώς η πανδημία γέρασε το μυαλό των εφήβων

Σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική μελέτη, το άγχος της πανδημίας είναι πιθανό να προκάλεσε οργανικές αλλαγές στον εγκέφαλο ορισμένων εφήβων, κάνοντας ορισμένα χαρακτηριστικά τους να φαίνονται μεγαλύτερα […]
02/12/2022

Απώλεια όρεξης σε εφήβους: Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες;

Η απώλεια όρεξης στους εφήβους δεν είναι διόλου ασυνήθιστη. Ένας έφηβος υφίσταται διάφορες σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εφηβείας που μπορεί να […]
25/11/2022

COVID-19: Οι έφηβοι με πλήρη γνώση ανέφεραν καλύτερη ευημερία

Μια έρευνα διαπίστωσε ότι οι έφηβοι που απάντησαν σωστά σε περισσότερες ερωτήσεις του τεστ COVID-19 ανέφεραν επίσης χαμηλότερο στρες, άγχος και κατάθλιψη, καθώς και λιγότερη μοναξιά […]
11/11/2022

Νέα Έρευνα: Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς σε υγιείς εφήβους

Η αναπνοή της ατμοσφαιρικής ρύπανσης από μικροσκοπικά σωματίδια που αιωρούνται στον αέρα μπορεί να πυροδοτήσει ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς (αρρυθμίες) σε υγιείς εφήβους, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. […]
27/10/2022

5 ερευνητικά τεκμηριωμένες τεχνικές για να βοηθήσετε τους εφήβους να αναπτύξουν πάθος

Σύμφωνα με μια μελέτη-ορόσημο του William Damon, διευθυντή του Κέντρου του Στάνφορντ για την εφηβεία, μόνο το 20% των ατόμων ηλικίας 12 έως 22 ετών έχουν […]
21/10/2022

Μελετητές βρίσκουν τρόπους για να βοηθήσουν τους εφήβους να κοιμούνται περισσότερο

Η προσαρμογή σε ένα νέο πρόγραμμα ύπνου κατά την έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να οδηγήσει σε διαταραγμένη ανάπαυση, ημερήσια κόπωση και αλλαγές στη διάθεση και […]