Τα άρθρα μας

13/05/2022

8 παραγωγικές δραστηριότητες για εφήβους

Η εφηβεία αποτελεί μια νέα εποχή για ένα παιδί, όπου πολλά αλλάζουν, τόσο στο σώμα, όσο και στην καθημερινότητα του. Η ρουτίνα αλλάζει και νέες υποχρεώσεις […]
06/05/2022

Είναι φυσιολογικό να έχω άγχος πριν τις εξετάσεις; Πώς να το ελέγξω;

Είναι φυσιολογικό να έχω άγχος πριν τις εξετάσεις; Το άγχος πριν τις εξετάσεις είναι φυσιολογικό! Οι περισσότεροι μαθητές έχουν άγχος πριν τις εξετάσεις. Aλλοι μαθητές έχουν […]
29/04/2022

Ποιοι είναι συχνότεροι λόγοι αναβλητικότητας των εφήβων;

Η εφηβεία επιφέρει διάφορες αλλαγές στις ζωές των μέχρι πρότινος παιδιών. Ένα από αυτά, που συχνά κατακρίνεται από τους γονείς και τον γενικότερο περίγυρο, είναι η […]
22/04/2022

Παιδιά – Τραυλισμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει ο γονιός;

Ο τραυλισμός είναι ένα ζήτημα που απασχολεί έντονα τους γονείς άπαξ και παρατηρήσουν ότι το παιδί τους εμφανίσει τα πρώτα δείγματα. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, τις περισσότερες […]
15/04/2022

Covid-19: Πότε ένα παιδί που νόσησε μπορεί να επιστρέψει σε αθλητικές δραστηριότητες;

Η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία εξέδωσε οδηγίες που αφορά την επιστροφή των παιδιών που νόσησαν με κορονοϊό στις αθλητικές τους δραστηριότητες. Υπάρχουν αρκετές αναφορές ότι οι θετικοί […]
01/04/2022

Ημικρανίες στους εφήβους: Αιτίες, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία

Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας κακός πονοκέφαλος. Ο πονοκέφαλος είναι επί της ουσίας ένας πόνος στο κεφάλι, ωστόσο η ημικρανία είναι μια περίπλοκη νευρολογική κατάσταση. […]
26/03/2022

4+1 οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

Η εμπλοκή ενός έφηβου με κάποια αθλητική δραστηριότητα έχει αρκετά οφέλη για την σωματική και ψυχική του υγεία. Αποδεδειγμένα, η ενασχόληση με τον αθλητισμό, βοηθά το […]
18/03/2022

Έρευνα – Έλλειψη ύπνου: Οι επιπτώσεις στη διατροφή και την ψυχική υγεία των εφήβων

Ο ύπνος είναι ένα το Α και το Ω που μπορεί να εξασφαλίσει την καλή υγεία και την ανάπτυξη των εφήβων. Έτσι, η έλλειψη ύπνου μπορεί […]
11/03/2022

Εφηβεία – Νευρική Βουλιμία: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή η οποία εμφανίζεται συχνότερα στους έφηβους. Οι ασθενείς έχουν διαδοχικά επεισόδια υπερφαγίας και ακυρωτικής συμπεριφοράς. Μάλιστα, σύμφωνα με τον […]