06/12/2024
Οι έφηβοι συχνά βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις με φίλους, συντρόφους και άλλα μέλη της οικογένειας, όπου δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν τις ανάγκες ή τις αξίες τους. Ακόμα […]
29/11/2024
Η εφηβεία είναι μια περίοδος αλλαγών και προκλήσεων, όπου η αυτοσυγκέντρωση και η διαχείριση του χρόνου γίνονται κρίσιμες δεξιότητες. Παρακάτω θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για τη […]
22/11/2024
Η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για κάθε παιδί το οποίο ξαφνικά δέχεται πιέσει από παντού – σχολείο, γονείς, φίλοι, υποχρεώσεις, ακόμα και από τον ίδιο […]
15/11/2024
Οι νέοι σήμερα μεγαλώνουν σε έναν κόσμο κορεσμένο από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media), όπου η τεχνολογία παίζει κεντρικό ρόλο στη διαμόρφωση των περισσότερων εμπειριών […]
01/11/2024
Πρόσφατη φινλανδική μελέτη διαπίστωσε ότι η καλή φυσική κατάσταση από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία κατά τη διάρκεια της εφηβικής […]
25/10/2024
Σύμφωνα με πρόσφατη φινλανδική μελέτη, τα υψηλά επίπεδα καθιστικής συμπεριφοράς και σωματικής αδράνειας από την παιδική ηλικία επιβαρύνουν την καρδιά στην εφηβεία. Ο υψηλός καρδιακός φόρτος […]
11/10/2024
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο εφάρμοσαν περιοριστικά μέτρα – όπως εντολές παραμονής στο σπίτι και κλείσιμο σχολείων – για […]
27/09/2024
Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία οι νέοι ανακαλύπτουν τις αξίες, τα ενδιαφέροντα και τις κοινωνικές τους ευθύνες. Ο εθελοντισμός και η συμμετοχή σε […]
20/09/2024
Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το οικιακό χάος και η υγιεινή του ύπνου είναι σημαντικοί παράγοντες στη σχέση μεταξύ της ποιότητας του ύπνου και των συμπτωμάτων […]