stelios

26/04/2024

Η πιο έντονη άσκηση μειώνει το άγχος μετά τη διάσειση στους εφήβους

Η επιστροφή στη μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα (MVPA) μετά από διάσειση μπορεί να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στο να βοηθήσει τους εφήβους να αισθάνονται λιγότερο ανήσυχοι […]
19/04/2024

7 παρενέργειες των ενεργειακών ποτών στους εφήβους

Όταν καταναλώνονται τακτικά, οι επιπτώσεις των ενεργειακών ποτών στους εφήβους μπορεί να είναι επικίνδυνες. Ενώ πολλοί ισχυρίζονται ότι είναι απολύτως φυσικά, δεν είναι. Τα ενεργειακά ποτά […]
16/04/2024

Επαγγελματικός Προσανατολισμός – Σάββατο 27 Απριλίου

Επαγγελματικός Προσανατολισμός Αν είσαι νέος 15 – 18 χρονών (ή κηδεμόνας τους) και νιώθεις μπερδεμένος με τις κατευθύνσεις – τα επιστημονικά πεδία – και τις σχολές, […]
12/04/2024

Οι 11 καλύτερες πηγές τροφών πλούσιων σε σίδηρο για εφήβους

Ο σίδηρος είναι ένα μέταλλο και ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό. Υπάρχουν αρκετές τροφές πλούσιες σε σίδηρο για τους εφήβους που πρέπει να περιλαμβάνονται στην καθημερινή τους […]
05/04/2024

Ανησυχούν τους εφήβους οι μέρες ασθενείας; Μπορεί να επηρεάσουν τους βαθμούς τους; Τι λένε οι γονείς γι αυτό

Πολλοί γονείς δυσκολεύονται να αποφασίσουν εάν το παιδί τους θα πρέπει να μείνει σπίτι από το σχολείο εάν δεν αισθάνεται καλά, σύμφωνα με μια νέα δημοσκόπηση. […]
01/04/2024

‘‘Διαχείριση άγχους και στρες εξετάσεων’’ – Σάββατο 20 Απριλίου

Φίλε μαθητή, Οι εξετάσεις πλησιάζουν. Η προσπάθειά σου κοντεύει να φθάσει στο τέλος της. Επειδή όμως τίποτα δεν μπορεί να αφεθεί στην τύχη, το Φροντιστήριο Δημόκριτος […]
29/03/2024

Είναι χειρότερο όταν ο μπαμπάς, αντί η μαμά, φωνάζει στους εφήβους

Οι μπαμπάδες πρέπει να είναι πιο ευγενικοί με τους εφήβους, οι οποίοι αντιδρούν άσχημα όταν τους φωνάζει ο μπαμπάς τους, σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία […]
22/03/2024

Μια αξιόπιστη γειτονιά βοηθά την ψυχική υγεία των εφήβων

Μια αμερικανική μελέτη σε παιδιά 15 ετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι πρέπει να δοθεί περισσότερη προσοχή στην οικοδόμηση συνεργασίας εντός των γειτονιών για να συμβάλει στην […]
15/03/2024

Κάνοντας το Διαδίκτυο ασφαλέστερο, ελκυστικό και βασισμένο σε στοιχεία για τα tweens

Οι γονείς συχνά ρωτούν τι μπορούν να κάνουν για να προστατεύσουν τα παιδιά τους στο διαδίκτυο. Αυτή είναι μια καλή ερώτηση. Αλλά ένα άλλο σημαντικό ερώτημα […]