27/10/2022
Σύμφωνα με μια μελέτη-ορόσημο του William Damon, διευθυντή του Κέντρου του Στάνφορντ για την εφηβεία, μόνο το 20% των ατόμων ηλικίας 12 έως 22 ετών έχουν […]
21/10/2022
Η προσαρμογή σε ένα νέο πρόγραμμα ύπνου κατά την έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να οδηγήσει σε διαταραγμένη ανάπαυση, ημερήσια κόπωση και αλλαγές στη διάθεση και […]
14/10/2022
Οι επιστήμονες διερευνούν εδώ και χρόνια τη σχέση μεταξύ της άσκησης και της διάθεσης των εφήβων. Αυτό έχεις ως αποτέλεσμα να δημιουργεί μια ευρεία γκάμε ερευνων […]
23/09/2022
Η συναισθηματική διατροφή, ή η κατανάλωση τροφής ως μηχανισμός αντιμετώπισης αρνητικών, θετικών συναισθημάτων ή συναισθημάτων που προκαλούνται από το άγχος, συνδέεται με ανθυγιεινά διατροφικά πρότυπα και […]
16/09/2022
Το 86% των γονέων συμφωνούν ότι οι έφηβοι περνούν πολύ χρόνο παίζοντας video games, αλλά πολλοί μπορεί να κάνουν λάθος σχετικά με την έκταση των συνηθειών […]
09/09/2022
«Όλο και περισσότερο, οι έφηβοι είναι ενεργοί στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της πανδημίας, καθώς πρέπει να βασίζονται στο Instagram, το TikTok και […]
02/09/2022
Τρεις στους τέσσερις εφήβους δεν ασκούνται αρκετά, ενώ αυτή η έλλειψη είναι ακόμη πιο έντονη μεταξύ των μαθητριών. Ωστόσο, νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια […]
26/08/2022
Οι έφηβοι που περνούν περισσότερο χρόνο ακούγοντας μουσική είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, ενώ οι νέοι που περνούν περισσότερο χρόνο διαβάζοντας βιβλία […]
19/08/2022
Οι επιστήμονες γνωρίζουν εδώ και κάποια χρόνια πως ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου (CVD) ενός ατόμου μπορεί να μειωθεί έπειτα από αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η […]