10 top συμβουλές για το πώς να μελετάτε πιο έξυπνα, όχι περισσότερο
06/10/2023
Εκδήλωση με θέμα τις Πρώτες Βοήθειες
16/10/2023
Συνήθως, οι νέοι στον Καναδά περνούν αρκετές ώρες καθημερινά στα smartphones τους. Αλλάζουν από το TikTok στο Netflix και στο Instagram, αφήνοντας τα τηλέφωνά τους μόνο για να πιάσουν ένα χειριστήριο βιντεοπαιχνιδιού. Έρευνες που αυξάνονται εξετάζουν τους πιθανούς κινδύνους της υπερβολικής χρήσης ψηφιακών μέσων, καθώς και τα ενδεχόμενα οφέλη από μέτρια χρήση ψηφιακών μέσων, όσον αφορά την ψυχική υγεία.
Μια πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου McGill σε 425 άτομα από το Κεμπέκ ηλικίας 18 έως 25 ετών διαπίστωσε ότι οι νεαροί ενήλικες που έχουν πιο συχνές ψυχωτικές εμπειρίες τείνουν επίσης να περνούν περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας ψηφιακά μέσα. Το ενδιαφέρον είναι ότι η μελέτη, η οποία εξέτασε τους συμμετέχοντες σε διάστημα έξι μηνών, διαπίστωσε επίσης ότι το να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στα ψηφιακά μέσα δεν φάνηκε να προκαλεί καμία αλλαγή στη συχνότητα των ψυχωτικών εμπειριών με την πάροδο του χρόνου, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας και ειδικευόμενος ψυχιατρικής στο McGill, Vincent Paquin.
Με τον όρο “ψυχωτικές εμπειρίες”, οι ερευνητές αναφέρονται σε μια σειρά από ασυνήθιστες σκέψεις και αντιλήψεις, όπως η πεποίθηση ότι κινδυνεύει κανείς και η εμπειρία ότι ακούει και βλέπει πράγματα που οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν ή να ακούσουν. Αυτές οι εμπειρίες είναι σχετικά συχνές, επηρεάζοντας περίπου το 5% των νέων.
“Τα ευρήματά μας είναι καθησυχαστικά, διότι δεν παρουσιάζουν ενδείξεις ότι τα ψηφιακά μέσα μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν ψυχωτικές εμπειρίες στους νέους”, δήλωσε ο Paquin. “Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ψηφιακά μέσα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την ευημερία ενός ατόμου, ενώ σε άλλες περιπτώσεις, οι τεχνολογίες αυτές μπορεί να προκαλέσουν ακούσιες βλάβες”.
Πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας μέσω ψηφιακών μέσων
Οι ερευνητές ελπίζουν ότι τα ευρήματά τους θα βοηθήσουν στη βελτίωση των υπηρεσιών ψυχικής υγείας για τους νέους. Με την καλύτερη κατανόηση των τύπων του ψηφιακού περιεχομένου και των δραστηριοτήτων που έχουν σημασία για τους νέους, οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας μπορούν να γίνουν πιο προσιτές και να ευθυγραμμιστούν καλύτερα με τις ατομικές ανάγκες, λένε.
“Είναι σημαντικό για τους νέους, τις οικογένειές τους, καθώς και για τους κλινικούς γιατρούς και τους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής να υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τους κινδύνους και τα οφέλη των ψηφιακών μέσων για την ψυχική υγεία”, δήλωσε ο Paquin. “Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι νέοι ενήλικες με πιο ψυχωτικές εμπειρίες μπορεί να προτιμούν τις ψηφιακές τεχνολογίες, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ψηφιακές πλατφόρμες για να αυξήσουμε την πρόσβασή τους σε ακριβείς πληροφορίες για την ψυχική υγεία και σε κατάλληλες υπηρεσίες”.
