Διάβασμα και Εφηβεία: Πρακτικές συμβουλές και τεχνικές συγκέντρωσης

Ένα παιδί στην εφηβεία, συχνά μπορεί να αντιμετωπίζει προβλήματα όταν διαβάζει, καθώς το μυαλό του «ταξιδεύει» περισσότερο από όσο όταν ήταν μικρότερο. Ένας έφηβος συχνά αναβάλει συστηματικά το να διαβάσει και δεν αφιερώνει στα μαθήματα του τον χρόνο που πρέπει. Βέβαια, πολλές φορές γι’ αυτό, όπως είπαμε, ευθύνεται η εφηβεία η οποία κάνει τον/την έφηβο-η να αδυνατεί να συγκεντρωθεί.

Αυτό μπορεί να δημιουργεί εντάσεις ανάμεσα στα παιδιά και τους γονείς, είτε υπάρχει μειωμένη απόδοση στο σχολείο, είτε όχι. Ωστόσο οι γονείς είναι σε θέση να βοηθήσουν τα παιδιά τους και να αποφεύγουν τις όποιες συγκρούσεις. Προτού κάνετε την όποια κίνηση βέβαια, καλό θα ήταν να κάνετε μια ανοιχτή συζήτηση με τα παιδιά σας επ’ αυτού. Στη συνέχεια, αφού μιλήσετε μαζί τους και βρείτε τι άλλο μπορεί να φταίει για την απουσία της όρεξης τους για διάβασμα, μπορείτε να το βοηθήσετε πιο πρακτικά να συγκεντρωθεί.

Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν πρακτικά τα παιδιά τους να συγκεντρωθούν στο διάβασμα τους;

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα έφηβα παιδιά τους να υιοθετήσουν υγιείς συνήθειες διαβάσματος, υιοθετώντας ορισμένες τεχνικές συγκέντρωσης.

Ειδικότερα, αυτές οι τεχνικές συγκέντρωσης είναι οι ακόλουθες:

• Βοηθήστε το παιδί σας να διαχειριστεί καλύτερα τον χρόνο του και να περιορίσει την αναβλητικότητα του
• Ζητήστε από το παιδί σας να καταγράψει τις καθημερινές ασχολίες του και να βάλει πρόγραμμα στην ημερήσια ρουτίνα του
• Δώστε του τη συμβουλή να διαβάζει κάθε μέρα στον ίδιο χώρο και την ίδια ώρα
• Επίσης, πείτε του πόσο σημαντικός είναι ο καλός φωτισμός ενώ
• Προτείνετε στα παιδιά σας, εάν δεν μπορούν να συγκεντρωθούν, να πάνε ίσως στην κοντινότερη βιβλιοθήκη
• Συμβουλεύστε τα παιδιά σας, όταν διαβάζουν, να μην έχουν επαφή με οθόνες – εκτός αν είναι απαραίτητο για το διάβασμα τους
• Παροτρύνετε το παιδί σας να σταματά το διάβασμα όταν νιώθει κουρασμένο, καθώς η κούραση δεν το βοηθά να συγκεντρωθεί, αλλά ούτε να είναι αποδοτικό
• Συμβουλέψτε το να ξεκινά να ασχολείται πρώτα με τα δύσκολα μαθήματα, ώστε, όταν αργότερα αισθανθεί κούραση, να έχει να ασχοληθεί με τα ευκολότερα